Найти на сайте: параметры поиска

Как выбрать кроссовки для бега

28 июля 2014
article2491.jpg

Обувь самая важная часть оборудования бегуна, поэтому она является единственным элементом, о котором вы должны позаботиться в подготовке к бегу. Очень часто совершаемой ошибкой является начало бега в старых кроссовках или в обуви, совершенно для этого не приспособленной. Бег в неподходящей обуви часто приводит к боли и усталости ног, боли в суставах и позвоночнике, а также такая обувь существенно повышает риск травм. Это особенно важно, если учесть, что большинство людей, особенно начинающих, бегает по асфальту, который является основанием очень жестким и не обеспечивает амортизации.

 

 

КАКУЮ ОБУВЬ ВЫБРАТЬ

 

К счастью, современный рынок обуви обеспечивает действительно богатый выбор. В любом спортивном обувном магазине можно найти множество марок и моделей кроссовок. Однако самой подходящей маркой для занятия спортом является Adidas, так как именно эта фирма выпускает достойные модели. И купить женские кроссовки Adidas сейчас не составит никакого труда.

 

Но перед покупкой стоит знать некоторые советы, которые помогут сделать правильный выбор. 

  • Для начала стоит упомянуть, что любую обувь хорошо покупать после обеда, когда после рабочего дня ноги устают и отекают. Если руководствоваться этим правилом, то во время бега кроссовки будут также хорошо сидеть по ноге как и при покупке, а также они не будут создавать неудобство ноге, что позволит чувствовать себя комфортно.
  • Следует также при себе иметь те носки, которые вы будете использовать во время бега.
  • Всегда следует примерять обувь на обе ноги, так как у большинства людей ноги слегка отличаются размерами.
  • Обувь должна быть скорректирована таким образом, чтобы комфортно сидеть по вашей ноге.
  • Кроссовок должен быть достаточно большой, чтобы большой палец ноги иметь свободу передвижения. С другой стороны, кроссовок должен хорошо держать ногу, чтобы при перемещении ноги в ботинке максимально вперед, пятка по-прежнему хорошо держалась в обуви.
  • Пятка не должна двигаться в кроссовке во время бега. Кроссовок должен быть удобен с первой минуты. Не следует ожидать, что он разносится. Кроссовки Adidas сделаны так, чтобы соответствовать сразу по размеру ноги и быть настолько прочными, чтобы не порваться при первом беге. Поэтому стоит выбирать только качественную обувь

Похожие статьи:

СтатьиКондиционеры Самсунг

СтатьиКерамика оптом

СтатьиТуры в Египет

--Корневой раздел--Как выбрать кроссовки для бега

СтатьиСоздайте красоту вокруг себя

СтатьиГорода России в одном месте

Рейтинг: 0 Голосов: 0 603 просмотра
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Есть новость? Пишите нам!

Добавить объявление!

Добавить магазин!