Продукты, содержащие пробиотики наводнили рынок в последние годы. Поскольку все больше людей стремятся к естественным или не медикаментозным способам поддерживать свое здоровье, многие производители откликнулись, предложив пробиотики, которые теперь во всем, начиная с йогурта, шоколадных батончиков и мюслей до порошков и капсул.
Хотя пробиотики были повсюду в течении уже долгого времени, думаю, что лишь несколько брендов йогурта обогощают свои продукты "живыми активными культуры". В некоторых отношениях, промышленность росла быстрее, чем исследования. Ученые и врачи настаивают на дополнительные исследования, чтобы определить, какие пробиотики благотворно влияют на работу организма, а какие могут быть простой тратой денег.
Какие бывают пробиотики?
Пробиотики - это живые микроскопические организмы или микроорганизмы, как показали научные исследования, являются полезными для нашего здоровья и организма. Чаще всего это бактерии, но могут быть и другие организмы, такие как дрожжи, иногда бывают случаи, что они похожи на "хорошие" бактерии в нашем кишечнике.
Эти хорошие бактерии являются частью триллионов микроорганизмов, населяющих наш организм. Это сообщество микроорганизмов называется - микробиоты. Некоторые микробиоты в организме, могут быть причиной заболевания, однако, там где имеются пробиотики они влияют благотворно и способствуют хорошему самочувствию и пищеварению.
Наиболее распространенные пробиотические бактерии попадают из двух групп, Lactobacillus или Bifidobacterium, хотя важно помнить, что многие другие виды бактерий, также классифицируются в качестве пробиотиков. Каждая группа бактерий это разный вид и каждый вид имеет разные штаммы.
Это важно помнить, потому что разные штаммы имеют различные реакции для отдельных частей тела.
Например, Lactobacillus casei Shirota для поддержки иммунной системы и помощи в пищеварении через кишечник, но Lactobacillus bulgaricus может помочь облегчить симптомы непереносимости лактозы.
Состояние, при котором человек не может переваривать лактозу, встречаются с большинством молока и молочных продуктов. В общем, не все пробиотики одинаковы, и не все они работают одинаково.
Похожие статьи:
Статьи → Керамика оптом
Статьи → Города России в одном месте
Статьи → Кондиционеры Самсунг
Статьи → Создайте красоту вокруг себя
Статьи → Туры в Египет