Зачем спортсмены едят аминокислоты?

 

Большинство заблуждений именно вокруг аминокислот, возможно из-за такого кислотного названия или массового неведения в основах биологии.

 

Любой, может аминокислоты купить в интернете или спортивном магазине, для этого не нужна конспирация, так как это биологический продукт необходимый для нашей жизни деятельности, что говорить о спортсменах, чьи нагрузки за 1 тренировку превышают месячные усилия среднестатистического диванного мужика.

 

"Есть белок - это полезно, чтобы силы были, а протеин - это для дураков." - Так однажды у меня состоялся разговор с мужчиной в очереди, который заметил у меня 5 килограммовый мешок протеина.

 

"Я скромно ответил ему, что с английского языка, слово белок переводиться, как протеин."

 

"Понабрались, умные, лучше бы книжки читали полезные, развивали мировоззрение, учились чему-то, а не ели свой протеин." - На этих словах разговор прервался, потому, как нечего метать жемчуг перед свиньями и убеждать дураков в их глупости.

 

 

Аминокислоты, с которых мы начали, стоят в основе клеток белка, которые мы потребляем с пищей. В отличие от белка, аминокислоты могут вырабатываться организмом самостоятельно, при наличии необходимых веществ в рационе нашего питания и участвуют практически во всех процессах организма, от двигательной до мыслительной функции.

 

Так как наш организм не может вырабатывать незаменимые аминокислоты, да и самого белка зачастую недостаточно, что бы облегчить задачу ему - принимают белки в расщепленном виде, т.е. в виде аминокислот. Даже иммунитет страдает от недостатка нужных аминокислот.